ホワイトニングのポイントは【医療ホワイトニング】を選ぶことです。
医療用ホワイトニングは歯科医院でしか取り扱いが許可されない「歯の内部を漂白する成分」が使用できます。
一方で歯科医師の在籍の無いサロンで実施するホワイトニング（以下美容ホワイトニングと表記）は、
歯の内部を漂白する成分や、高濃度の漂白成分を使用することができず、ホワイトニング効果も思うように出せません。
美容ホワイトニングがターゲットにしているのは「着色汚れ」です。
これは歯の表面の汚れを落とすことで得られるホワイトニング効果。
歯が持つ本来の色自体をトーンUPしたい場合は「医療用のホワイトニング」に限ります！
今回は私が実施した、医療ホワイトニングの経過を記録と共にお伝えします。
医療用ホワイトニングは２種類やりました！
その違いについてもお伝えします！
あなたが目指す歯の色は？
歯医者さんに行くと、歯の色見本（シェードガイド）を見せられます。
歯科医師や歯科衛生士さんが、患者さんの歯の色と見比べて計測してくれます。
日本人の平均的な歯の色は案外黄ばんでいます。（オレンジ部分）
写真右側が1番黄ばみが強く、左に行くほど歯のトーンが上がり白い歯になっていきます。
左から１番目と２番目の歯は特に「芸能人レベルの歯の白さ」と言われています。（水色部分）
医療用のホワイトニングでどこまで白くなるか見ていきます
医療用ホワイトニングでどのくらい白くなるのか
写真を見ると、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの併用が1番効果的であることが分かります。
オフィスホワイトニングもホームホワイトニングも医療ホワイトニングに該当します。
オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの違いについて解説します。
オフィスホワイトニングとは
オフィスホワイトニング
歯医者に行って施術します。
施術は歯科医師や歯科衛生士などのプロの手で行われます。
医療用のホワイトニングジェルを歯に塗布し、専用の機械で照射をすることで、歯の外側を白くします。
オフィスホワイトニングは一度の施術で一気に白くなり、即効性を感じることができます。
ただし、歯の表面の色を一気に白くする分、色戻りがしやすく白さのキープ力は低いのです。
その特徴から一時的に短期間で白くしたい方や
大切なイベントの直前に施術をする方が多いです。
ホームホワイトニングとは
ホームホワイトニング
歯医者さんがいるクリニックで販売が許可されている医療用のホワイトニング材を購入し自宅でホワイトニングする方法です。
主に２つのタイプのホワイトニング材があります。
- マウスピースにホワイトニングジェルを自分で塗布するタイプ
- 使い捨てマウスピースにホワイトニング材が充填されているタイプ
どちらも、数時間マウスピースを装着することで歯を内側から白くします。
ホームホワイトニングは歯の内部をホワイトニングするため白さのキープ力が高く、色もどりしづらいのが特徴です。
ただし、効果はゆるやか（２ヶ月〜半年）です。
継続することで徐々に白さが増すタイプのホワイトニングのため、
白くなるのに時間がかかる傾向があります。
その特徴からオフィスホワイトニングの色戻りを軽減し、
白さを維持するためにホームホワイトニングをされる方が多いです。
ですが、ホームホワイトニングも地道に続けることでオフィスホワイトニングを越える白さを目指すことができます。
ホームホワイトニングは
オフィスホワイトニングの限界値よりも歯の白さが上回ると言われています。
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オンライン診療は無料です。
それぞれのホワイトニングの限界値を下にまとめます！
デュアルホワイトニングとは
デュアルホワイトニングは、歯医者さんで行うオフィスホワイトニングと自宅で行うホームホワイトニングを併用するホワイトニング方法です。
オフィスホワイトニングで、一気に歯の表面の漂白をしながら、ホームホワイトニングで徐々に歯の内部の漂白する。
２つを併用することで、より早く白い歯を目指すことができます。
また、オフィスホワイトニングの難点は色戻りが早いこと。
この点を、ホームホワイトニングと併用することで色持ちが長くなり、歯の白さをキープすることにつながります。
ホワイトニングで叶える歯の色の限界値
オフィスホワイトニングの限界値
オフィスホワイトニングの限界値はA１と言われる歯のトーンになります。（水色で囲っている部分）
日本人の平均的な歯の色よりも７段階UPでき「自分で歯の白さを実感」できる色味です。
オフィスホワイトニングの効果は、ホワイトニング前の歯の色味や機械の照射時間や照射回数によっても個人差があります。
オフィスホワイトニングの限界値に達するには２〜３回の施術をして到達する方が多い印象です。
ホームホワイトニングの限界値
ホームホワイトニングの限界値は幅があり、B1以上と言われています。（ピンクで囲っている部分）
継続することでトーンUPと白さの維持ができることからB1以上と少し幅をきかせた言い回しになります。
ホームホワイトニングは日本人の平均より８段階UPが期待でき、
継続することで、それ以上（B１以上）の白さを手に入れることも可能なホワイトニングです。
これは「人からも時々白いと言われる」レベルの色味です。
オフィスは「自分で歯の白さを実感できる」レベルでしたが、
ホームホワイトニングは「人からも気づいてもらえる白さ」を手に入れることができ、
オフィスより効果を実感するまでに時間はかかりますが、結果はホームの方が１枚上手です。
デュアルホワイトニングの限界値
オフィスとホームを併用するデュアルホワイトニングによって、より白い歯を目指すことが可能です。（紫枠点線部分）
ホームホワイトニングは時間はかかりますが、色戻りしにくく、確実に歯の内部から白くできますし、
オフィスホワイトニングは色戻りしやすいですが、歯の表面を１回の施術で一気に白くできるので、
２つを合わせると「歯を外からも中からも白くでき、色戻りしずらい」というホワイトニング効果を得ることができます。
良いとこ取りのデュアルホワイトニング！
これは「人からいつも歯が綺麗だと言ってもらえるレベル」から、「芸能人レベルの白さ」まで目指すことができるということです。
私のホワイトニング経過
ホワイトニング前の私の歯の色
私の歯の色は日本人の平均的な色よりだいぶ黄ばんでいました・・・😭（黄色部分）
もうね、恥ずかしいし、コンプレックスだし笑うのが嫌でした😭
タバコは吸わないので、ヤニによる汚れはありませんが、
コーヒーや紅茶も大好きだし、ワインも飲むので、着色汚れもひどかった😭
オフィスホワイトニング実施後の歯の色
そこでオフィスホワイトニングをまずは実施しました。（水色部分）
オフィスホワイトングは歯医者さんでコース契約しました。
定期的に指示された期間に予約を入れて、３回ほど通います。
３回の施術が終わったあと、最後に歯のトーンを計測してもらったところ、B1のトーンまで白くなりました（水色部分）
ホワイトニング前の色と比べると、かなり白くなりました😭💖
結果としては、オフィスホワイトニングの限界値を１つ超えて白くなることができました！
ホームホワイトニングを５年間継続した歯の色
オフィスホワイトニングは費用がかかるので、お金を無駄にしないためにもホームホワイトニングで地道にケアを続けました。
その間、オフィスホワイトニングは実施していません。
それでも、オフィスホワイトニングから５年ぶりに歯のトーンを計測してもらうと
１ランクしかトーンは下がっていませんでした！（紫色部分）
オフィスホワイトニングをしてから５年間、たまにやるホームホワイトニングでもA1の白さをキープできています。
ほんとはホームホワイトニングは
「⚪︎日間連続でホワイトニングして、⚪︎日間はお休みして」って決まっているんだけど、
たまに時間があるときにやるくらいでした😅
A１はオフィスホワイトニングの限界値と言われる白さで自分で歯の白さを実感できるトーンのことです。
やはり、ホームホワイトニングの白さのキープ力はすごいと改めて実感！
再びのオフィスホワイトニング実施後の歯の色
ホームホワイトニングで５年間ケアをしてきましたが、
結婚式を控えていたので、人生最大のイベントを「真っ白な歯で迎えたい！」と思い、
５年ぶりに花嫁美容としてオフィスホワイトニングをすることにしました。
オフィスホワイトニングをする前の歯のトーンはA１（紫部分）です。
そして、オフィスホワイトニングを１回だけ実施した結果はBL4のトーンまで白くなりました。（ピンク部分）
今回は既にオフィスとホームのホワイトニングを実施した経緯があるので、
ホワイトニングを実施する前の段階で歯は白い方でしたが、
５年前のオフィスホワイトニングの結果を１ランク越える白さを手に入れることができました☺️💖
「継続は力なり」なので、結婚式まで抜かりなく、ホームホワイトニングも継続して白さをキープして行くつもりです😆✨
私のホワイトニング経過まとめ：ホワイトニング前と後の比較
一度もホワイトニング経験が無い私の歯の色は、
日本人の平均的な歯の色を大幅に下回る黄ばみが強い色でした。
オフィスホワイトニングを合計４回（５年前に３回と今回１回）
ホームホワイトニングを５年間継続した結果
歯の色はBL4という「人から歯の白さを気づいてもらえる」程の白さになりました。
ホームホワイトニングを継続することでオフィスホワイトニングをしなくても、
歯の白さは時間をかけながら徐々にトーンUPすることが可能です。
BL4以上の白さにも期待しつつホームホワイトニングを継続していこうと思います☺️
オフィスホワイトニングするならお勧めのクリニックはここだ！
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オフィスホワイトニング（歯医者さんに来院するホワイトニング）の中ではかなりの低価格であることは間違いありません。
スターホワイトニングは日本で最も安いホワイトニングクリニックとして銘打っています。
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1回2750円からとリーズナブルな料金かつ、プロフェッショナルなサービスを提供しています。
🔵一般的なオフィスホワイトニングの相場
相場：１回３万円から５万円
安いところは5000円以下、高いところは５万円以上のところもある
私も過去のオフィスホワイトニングの費用は
８万を超えてた・・・😱
だからこそ、低価格でできるスターホワイトニングをお勧めします！
ホームホワイトニングのお勧めのクリニックはここだ！
ホームホワイトニングお勧めクリニック
精密審美会が運営する歯医者さんで、オンライン診療が始まりました！
歯医者さんお勧めの歯磨き粉とフロスの紹介
歯医者さんに勧められて、ずっと愛用している歯磨き粉とフロスを紹介します。
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【審美歯科お勧めの歯磨き粉】
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まとめ
いかがでしたか？
ホワイトニングのポイントは【医療ホワイトニング】を選ぶことです。
医療用ホワイトニングは歯科医院でしか取り扱いが許可されない「歯の内部を漂白する成分」が使用できます。
一方で歯科医師の在籍の無い、美容ホワイトニングのターゲットは「着色汚れ」です。
歯が本来持つ色自体をトーンUPしたい場合は「医療用のホワイトニング」に限ります！
オフィスホワイトニングで歯の外側を！
ホームホワイトニングで歯の内側を！
白くて綺麗な歯で思いっきり笑いましょう！😄💕
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