温活もできると話題の【mitas葉酸サプリ】を生理開始１日目から飲み始めて約10日経過しました。
温活効果に関するレビューはあまり見かけないので、今回は私が実感した温活効果を基礎体温の変化をもとに初期レビューします。
↓mitas内服をスタートした生理開始１日目から10日間の基礎体温の変化
他にも、mitasを選ぶ際に注目してほしい「5つの成分」も紹介します。
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↓カップルセットもあります
それではまず、温活効果を実感できた基礎体温の変化から詳しくみていきましょう！
mitas葉酸サプリ初期レビュー
mitas内服前の基礎体温と比較して温活効果をみていきます。
なお、今周期はmitas以外のサプリを一切飲まず、よもぎ蒸しなどの温活法も行わない状態で、mitasの温活効果を調査しました。
温活効果を実感できた基礎体温の変化
↓グラフをご覧ください。
- 赤線：mitasを内服した今周期
- 青線：mitasを内服していなかった前周期
生理開始1日目から約10日間内服を続けた結果、基礎体温から温活効果を実感することができました。
↓このグラフから分析できること。
ちなみに、温活効果のレビューでよくありがちな、「飲んだら体がポカポカしてジワジワと汗が出てきた」といった瞬間的な変化は、10日間の内服では感じませんでした。
今回は生理1日目から10日間の初期レビューのため、高温期の体温変化は次回お伝えします。
半信半疑だった温活効果。基礎体温を見るとmitasの効果をしっかり実感できた！
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mitasを飲んだ感想
mitas葉酸サプリは１日４錠を好きな時間に内服するサプリです。
私は朝２錠、夜２錠と分けて内服しています。（朝夜で内服すると血中に成分が流れている時間が長そうなので💦）
錠剤の直径は約9mm、厚さは４mm以下でスルッと飲めます。
カプセルだと中身が溶けだして、薬の味をダイレクトに感じてしまうことがあったけど、無味無臭の錠剤タイプは助かる！
mitasを飲んだ時「ほんのちょっぴり舌がピリっとする」感覚がしました。
最初は「ん？何でピリッとする？」と驚きましたが、すぐに思い当たったのが温活成分として配合されている生姜の存在です。
ほんの少し舌先に感じる刺激は、温活成分がしっかり入っている証拠のように感じました。
ピリッと感は一瞬。サプリを飲んじゃえばすぐ消えます！
他にも温活成分として、「高麗人参・陳皮・なつめ」などの和漢素材が配合されていますが、
漢方特有の匂いや味はせず、無味無臭で飲みやすいです。
次は、mitasの葉酸を始めとする妊活サポート成分について紹介します。
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mitasを選んだ決め手の５成分
私がmitasの成分で特に重視したのはこの５つの成分。
DHA、EPAの血中濃度が高いほど体外受精の妊娠率が高い報告があり、早産リスクの低下や出生後の喘息発症率低下の報告もあるそうです。
私が注目した成分は5つですが、他にも鉄分より吸収率が良いヘム鉄や、
カルシウム、マグネシウム、亜鉛まで配合されています。
mitasは厚労省が推奨する「妊活中の女性に必要な栄養素を100％配合している」
mitasは１日たった４錠で妊活中に必要な栄養素をしっかり補えるのが魅力です。
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定期縛りはありません。１回きりで解約でもOKです。
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メンズ用の妊活サプリもあるので、旦那さんと始めるのも良し！
まとめ
今回は、【mitas葉酸サプリ】を10日間試した初期レビューとして、基礎体温の変化を中心に温活効果を詳しくお伝えしました。
基礎体温が安定した変化を早い段階で実感できたのは、毎朝の体温に一喜一憂する私にとって、とても心強い結果でした。
↓基礎体温の変化
今回は生理1日目から10日間の初期レビューのため、高温期の体温変化は次回お伝えします！
↓飲みやすさ
生姜の他にも「高麗人参・陳皮・なつめ」などの温活成分が配合！
↓選んだ決め手の５成分
DHA、EPAの血中濃度が高いほど体外受精の妊娠率が高い報告があり、早産リスクの低下や出生後の喘息発症率低下の報告もあるそうです。
私が注目した成分は5つですが、他にも鉄分よりも吸収率が良いヘム鉄や、カルシウム、マグネシウム、亜鉛まで配合され、
厚労省が推奨する「妊活中の女性に必要な栄養素を100％」配合しています。
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